Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Окей Манго, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Песто Дженовезе, Dr. Korner Хлебцы Сырные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Abendessen: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artnikolaeva's Gewichtsverlauf
|