|
Первый день диеты. ~1977 ккал
|
1975 kcal
|
Fett: 158,52g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 32,10g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Красная Цена Яйца Куриные С0, Now Foods Пищевые Дрожжи , Редис, Огурец (с Кожурой), Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Abendessen: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Какао-Порошок (Несладкий), Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Кефир 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная . mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mrz 22 vom Mitglied: елена тря ля ля
|
Половина за кадром? Или откуда столько калорий?
12 Mrz 22 vom Mitglied: РикиТикиТам
|
12 Mrz 22 vom Mitglied: Melan Cursed
|
Сразу видно людей, не знакомых с кето рационом🙂
12 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
Если кому действительно интересно, поясню: сливки в кофе 33% жирности, большое количество сливочного масла, на фото его не видно под рыбкой), авокадо, булка из миндальной муки (в одной только муке 30гр = около 200 ккал). Надеюсь теперь понятнее стало, откуда такая калорийность))
12 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
Melan Cursed 😆 надеюсь не последний все-таки))))))))
12 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
Как вкусно все😍Вы сами придумываете кеторацион себе?
12 Mrz 22 vom Mitglied: belksu
|
belksu , я уже не первый раз просто пробую кето, уж очень нравится мне) а так куча рецептов в ютубе, здесь на fs в ленте часто мелькают фото кето блюд, поэтому ничего сложного)
12 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
Lady_Idele, вы не совсем правы. Я прекрасно понимаю основы Кето диеты. Но по вашему фото сложно угадать что это Кето. Масла практически не видно, какие сливки в кофе тоже сложно угадать. Обычно Кето как раз и угадывается по салу, маслу, жирному мясу. У Вас изначально что это Кето не написано, на фото тоже все основные моменты скрыты. Естественно, появились вопросы. А Вы сразу считаете что кому-то информации не хватает. Имхо.
13 Mrz 22 vom Mitglied: РикиТикиТам
|
РикиТикиТам, согласна с вами, вывод неправильный сделала) просто когда всё понятно о продуктах мне, кажется что и другие должны увидеть🙃
13 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
13 Mrz 22 vom Mitglied: mne.bez.sahara
|
ingoda88, не много ли 1900 на фото или не много ли 1900 для похудения? Поясните
13 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_Idele's Gewichtsverlauf
|