Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Khong Guan Potatoz Krekers, Milo Susu Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Mittagessen: Nabati Wafer Krim Cokelat, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
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