Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Costco Chicken Wings. Abendessen: Rold Gold Classic Style. Snacks/Sonstiges: Vodka, Almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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