Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Skygoat Susu Kambing. Mittagessen: Skygoat Susu Kambing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur. Abendessen: Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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