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darb3
Notizen
13 Mrz 22
darb3's Notizen, 13 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
85 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 März 2022:
330 kcal
Fett: 13,41g | Eiw: 7,90g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück:
Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Molinetti, Caffè (Espresso).
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2539 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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