Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
105,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 97,82g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Harry's Тост, Здоровая Ферма Курица, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Mittagessen: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Александра Каша Гречневая, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Abendessen: Smekalka Котлеты из Говядины, Black Tea, Седьмой континент Хачапури Домашние, Дикси Киви, Black Tea, Harry's Тост, Rosman Варенье, Гипербола Язык Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|