Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
108,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 65,35g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Light (50g), Clara de Ovo Cozida, Farias Pão de Forma. Mittagessen: Beterraba Cozida, Chuletão Carne Moída Bovina, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: D'ajuda Catchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo Floresta Negra, Nestlé Moça Brigadeiro. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
|