Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Avocado, Flesh , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Cadbury Dairy Milk, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Sushi Rice, Sun (Cooked). Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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