Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мааг Цукаты Ананас, Простой Йогурт, Lizi's Granola Original, Яблоко. Mittagessen: Кабачок, Брокколи, Оливковое Масло, Лук, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста. Abendessen: Праздник Сластены Конфета. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сыр Бри, Виноград, Вино Пино Гри (Grigio), Сухие Жареные Орехи Кешью, Хамон. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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