Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Selada Daun Hijau, Urap, Tempe Kukus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original, Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aditya.yess's Gewichtsverlauf
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