Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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131,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Danone Le Yoghourt Nature, Café au Lait. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Abendessen: Purée de Pommes de Terre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons. Snacks/Sonstiges: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Je me sens pas bien d avoir eu cette prise de poids mais je vais y remédier
aujourd hui et ne pas négliger mes efforts pour ma santé.
14 Nov 14 vom Mitglied: josee513
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josee513's Gewichtsverlauf
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