Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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113,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Fried Egg, Clover Valley White Sandwich Bread. Mittagessen: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Kroger Au Gratin Potatoes, allens The Allens Green Beans Cut Italian Kentucky Wonder Style. Abendessen: Del Monte Blue Lake Fancy Cut Green Beans, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Bananas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sporty372's Gewichtsverlauf
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