|
|
1170 kcal
|
Fett: 38,53g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Голубика, Творожная запеканка. Mittagessen: Россоя Тофу Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чернослив. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|