Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 169,61g.
Mittagessen: Couve Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Marilan Rosquinha de Chocolate , Frimesa Queijo Mussarela, Tostines Bolacha Maizena, Ameixas, Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fabialmerindo's Gewichtsverlauf
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