Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 78,52g.
Mittagessen: Mortadella, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Metzger Schinkenmett, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Fleischsalat, Tremondi Tyrolini. Abendessen: Mönchshof Naturradler, Hähnchenbrust, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lieblingsmensch gefunden's Gewichtsverlauf
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