Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Marul, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçınlı kek. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmaoner's Gewichtsverlauf
|