|
Se eu contar pra vcs td que eu comi hoje, vocês vão correr comigo do Fat...
Acho bom eu ficar quietinha no meu canto... rsrsrsrsrssr
|
1052 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Gold Sucralose, Café. Mittagessen: Bife de Fígado. Abendessen: Seara Presunto Magro, Gold Sucralose, Café, Polenghi Cream Cheese Light, Omelete. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
corre não se a gente esta aqui é por que temos os mesmos gostos e sucumbimos as mesmas tentações
14 Nov 14 vom Mitglied: marcus111
|
Kel... aqui só tem sapekudo... vc sendo a 1a a jacar só vai abrir a porteira pro pessoal sair se confessando... SE CONFESSA MININA... a gente continua gostando de vc... :)
14 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Vdd amigaa fala que eu falo tbm kkk
14 Nov 14 vom Mitglied: Naáh franceline
|
Gente como faço?? quero seguir uma alimentação que eu nao venha sentir tantaa fomeeeee....
14 Nov 14 vom Mitglied: Naáh franceline
|
me da umas dicaaass aii rsrsrs
14 Nov 14 vom Mitglied: Naáh franceline
|
Perguntou eu respondo: http://goo.gl/72J6bI e http://goo.gl/oKd7nd
14 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
hum põe sapekudo nisso... não vale a pena.... acabaram de me oferecer bolo aqui no trabalho, tá fresquinho mais eu não vou comer, não compensa fiquei 5 dias pra eliminar o que ganhei em 1... ah 5X1 deixa pra lá!!!
14 Nov 14 vom Mitglied: Carol Pezzato
|
14 Nov 14 vom Mitglied: Sophia Prince
|
Eu anoto tudo e se duvidar mais um pouco!!!
14 Nov 14 vom Mitglied: Sophia Prince
|
aaah pode contar! Eu contei qdo estava fazendo a "dieta" do pão de queijo kkkkkkk
14 Nov 14 vom Mitglied: newka
|
Kelen, ontem eu "chutei o pau da barraca" e hoje, estou correndo atrás do prejuízo...Acontece com mais frequência do que eu gostaria. Quase sempre eu me arrependo, mas há momentos que é necessário jogar "momentaneamente" tudo para o alto, dando um passo para trás para avançar. Força.
14 Nov 14 vom Mitglied: Fat Runner
|
Olha, eu sempre disse que faço RA, pq foi a melhor forma de emagrecer... assim, como de quase tudo, em quantidades moderadas obviamente, e acabo não desistindo. Se eu fosse restringir demais, teria sido como foi nas outras tantas vezes que tentei emagrecer... rsrrsrs... mas sexta-feira, me superei!!! Comi 4 pacotinhos de Belvita!!!! muita ansiedade por causa do trabalho e dos acontecimentos pessoais (já comentei com vcs)... já no findi, não tinha vontade nenhuma de comer. No findi inteiro comi um cacetinho com salsichão, um iogurte grego e num chá de fralda comi três docinhos e dois salgadinhos. Mas vamos lá!!! sem jacar essa semana.
17 Nov 14 vom Mitglied: Kelen Santos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelen Santos's Gewichtsverlauf
|