Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 135,36g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Mittagessen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Black Beans (Dry), Park Street Deli Guacamole Homestyle, Nature's Promise Spring Mix Salad, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Abendessen: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Beyond Meat Beyond Burger, Great Value Hamburger Dill Chips. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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