Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
104,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 111,30g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Russian Sea Селедка, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea, Бисквитный Двор Торт Творожный, Smekalka Котлеты из Говядины, Сваля Сметана 15%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%. Mittagessen: Седьмой континент Хачапури Домашние, Smekalka Котлеты из Говядины, Рами Леви Сыр, Простой Выбор Финики, Apple, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea. Abendessen: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Бисквитный Двор Торт Творожный, Лента Треска Жареная, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|