Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, Seven Boys Bisnaguinha, Polenghi Polenguinho Light, Café com Açúcar, Requeijão. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Paganini Pappardelle. Snacks/Sonstiges: Pullman Mini Bolo Laranja , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jenny Sampaio's Gewichtsverlauf
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