Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
|
107 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 94,76g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 246,65g.
Frühstück: Birnen, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Baguette, Radieschen. Mittagessen: Reisnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Lauch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Koriander, Grüne Bohnen, Tomaten, Peperoni, Hähnchenbrust. Abendessen: Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Kirschtomaten, Saure Gurken, Speck, Emmi Raclette, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
provence2004's Gewichtsverlauf
|