lauralobos2022's Notizen, 11 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
43,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2022:
2304 kcal Fett: 86,85g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 269,84g.   Frühstück: Mate. Mittagessen: Arcor Jugo en Polvo, Queso Cremoso, Huevo Duro, Swift Salchichas, Arroz Blanco, Pan Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Agua, Mayoliva Mayoliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Leche (Leche Entera), Avena, Mate. mehr...
1062 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
¡Excelente! 
14 Mrz 22 vom Mitglied: JuanCAh

     
 

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