amoremio11's Notizen, 15 Nov 14

Ricaduta :(
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 November 2014:
1441 kcal Fett: 60,20g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 174,65g.   Frühstück: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Tre Mulini Penne Rigate. Abendessen: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Doria Crackers Salati. mehr...
1848 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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