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1392 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Legumes Refogados, Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Oba Coco Fresco em Lasca, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Seca (Jabá), Cuscuz (Cozido). mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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