Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 90,79g.
Mittagessen: Makrele Geräuchert, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Abendessen: Milblu Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Freshona Passierte Tomaten , Salatgurke, Aubergine, Ei, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anjalacola's Gewichtsverlauf
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