Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Zucchero, Mila Latte senza Lattosio, Caffè, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Cavolo Cappuccio, Selex Ceci in Scatola. Abendessen: Noci, Orata, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta, Carote. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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