Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 228,56g.
Frühstück: Whey-Wafer Protein Bar, Фуа-гра, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Мааг Цукаты Ананас, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Яблоко. Mittagessen: Дедовский Хлеб Хлеб Фруктовый Постный, Сливочное Масло, Гречка, Красные Помидоры, Кабачок, Лук, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Брокколи, Грудка Индейки, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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