Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Sonstiges: موزة. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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ymhaah250's Gewichtsverlauf
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