Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Mastro Genoa Salami, Kraft Singles (19g), Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Eaten), Johnsonville Hot Italian Sausage, Mott's Original Apple Sauce. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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