Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Teh Manis, Risoles, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Emping Melinjo, Petai, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Emping Melinjo, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Puding Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sintarazita's Gewichtsverlauf
|