Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 151,98g | Kohlh: 305,37g.
Frühstück: Ovo Frito, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Premium, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Panco Pão de Forma Premium, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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seduardob's Gewichtsverlauf
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