|
День четвёртый ~2203 ккал
|
2203 kcal
|
Fett: 183,98g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 37,26g.
Mittagessen: Шоколад кето блины, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Agama Мясо Мидий, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чеснок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Подсолнечное Масло, Петмол Сливки 33%. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Фундук Фундук, ITLV Маслины без Косточки, Карусель Мясо по-Французски. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Mrz 22 vom Mitglied: grecha0987
|
Вот правильный подход 👍начинать с больших калорий , чтоб было куда опускаться когда вес уменьшится . Не будет поато и загонов , и без прерывных качелей , 10 скинула 15 набрала.
15 Mrz 22 vom Mitglied: msumarusia
|
grecha0987, для человека с весом 33 кг нигде😆 ничего что во мне почти 3 таких человека😁
15 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
msumarusia , да, всё правильно) к тому же у меня ещё грудное вскармливание, тоже забирает энергию 😉
15 Mrz 22 vom Mitglied: Lady_Idele
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_Idele's Gewichtsverlauf
|