Mila_S.T.'s Notizen, 15 Mrz 22

#29 на все тіло табата, тривалістю 28 хв, та юзанням 2-х гантель по 1.5 кг кожна.
Було 4 кола, в кожному по 8 раундів. 2 вправи по черзі 20/10.

Почуваю себе окейно, хоча підйоми о 4-5 ранку через вибухи вже 3 чи 4 день 😔

---

2089 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...