|
Exercicio e Janta Ok Espero chegar no fim da semana pesando 67kg cravado ... foooco !!
|
1282 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Paulista, Arroz com Cenoura. Abendessen: Tang Suco de Morango, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal, Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutella Nutella. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
|