Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
94,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 227,00g.
Frühstück: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Peruna, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Abendessen: HK Maksamakkara, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Tomaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Heinosen Leipomo Hillomunkki, X-Tra Mansikkahillo, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|