Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. Mittagessen: Bruine Boterham, AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Omega Zadenmix, Rode Paprika, Gekookt Ei, Freshona Maïs, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Sondey Granenbiscuit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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