Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Rus Salatası, Peynirli Börek, Bamya Çorbası. Abendessen: Altınbaşak Light, Sütaş Ayran, Yaprak Sarma, Kısır, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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acihana's Gewichtsverlauf
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