|
|
1092 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Кабачок, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Вареное Яйцо. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Konoplin Конопляный Протеин, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки , Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная. Abendessen: Лента Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
|
 Kommentare
Какая красота! Подскажите, как вы на столько похудели и за какое время?
16 Mrz 22 vom Mitglied: kamiblum
|
Спасибо!🤗 Ну вот на таких тарелочках и худею!) На таком питании 8 месяцев!) Сейчас стоит цель держать вес!)
17 Mrz 22 vom Mitglied: Mirelenn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirelenn's Gewichtsverlauf
|