Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 94,87g.
Mittagessen: Lait, Oeuf Dur, Datte, Flocons d'Avoine, Blanc de Poulet, Bonbons de Chocolat au Lait, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Salade Verte, Sauce Béchamel, Épinard, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mina.ndjr's Gewichtsverlauf
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