Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 261,20g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Clementines, Rogers Best Brown Sugar, Bananas. Abendessen: Arctic Gardens California Mix, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Mixed Vegetables. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|