Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 187,76g | Kohlh: 246,91g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Tandoori Chicken, Tegel, Teriyaki Rice Uncle Bens. Abendessen: Sushi Rice, Sun (Cooked), Tandoori Chicken, Tegel. Snacks/Sonstiges: DB Export Citrus, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|