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10h em pé, 66 minutos de Crossfit e +500cal já foram e o dia nem acabou ainda 🥵
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1181 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Abacaxi. Brunch: Chá de Cavalinha com Gengibre. Mittagessen: Doce de Leite, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Frango Desfiado, Batata Doce. Nachmittagstee: Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. Abendessen: Flocos de Milho, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Ovo. mehr...
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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