Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 235,20g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Bulk Barn Psyllium Husk, Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk, Blueberries, Blackberries. Abendessen: De Nigris Balsamic Glaze, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pulled Pork & Sauerkraut Soup. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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