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Cortei salada de alface e temperei com mostarda e mel, acrescentei sardinha e fui ser feliz comendo!
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929 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 33,94g.
Frühstück: Serramar Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Mistura de Vegetais (Congelado). Abendessen: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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*Blessed*'s Gewichtsverlauf
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