Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
101,4 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2014:
2364 kcal Fett: 97,12g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 322,05g.   Frühstück: Margarine, Grapefruit (Pink and Red and White), Sour Dough Bread, Jelly (All Flavors). Mittagessen: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels). Abendessen: Frozen Entree Turkey Pot Pie, Whipped Cream (Pressurized), Pumpkin Pie (Commercial). Snacks/Sonstiges: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels), Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
2470 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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