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mindset buat mereka yg sering ngolok2 gue " ngapain diet yang penting sehat " berat badan berlebih itu jangka pnjang nya ga sehat , penyakit pda nyamperin kerasa sama diri sendiri soalnya minset kaya gtu tuh SALAH BESAR
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1286 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Selada, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sunpride Banana, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Naga. Abendessen: Sari Roti Sandwich Kacang, Indofood Bumbu Rendang, Pare, Kentang Goreng, Pisang Mas, Risoles, Semangka, Nasi Putih, Hati Sapi. Snacks/Sonstiges: Kue Apem. mehr...
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iajatnika's Gewichtsverlauf
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