Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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135,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 45,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 143,01g.
Mittagessen: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Kirkland Signature Pecans, Kroger Baby Spring Mix, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butterball 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Jmay1970's Gewichtsverlauf
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