|
Çalışırken en iyi IF aslında, sabah ara öğünü olmadan devam ediyorum güne, ama IF zor🥺 en güzeli 3 ana 3 ara öğün ✌🏼
|
643 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Pınar Labne, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Mittagessen: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nescafe Sade. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Nescafe Sade. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emvo1905's Gewichtsverlauf
|