Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, So Nice Sosis Sapi. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, TPS Food Mie Kremezz. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ajeng_rwl's Gewichtsverlauf
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